美浜 五木ひろしマラソン2019

CCJマラソン部で五木ひろしマラソンに行ってきた。
前日から敦賀湾側の民宿に家族と宿泊し、
当日は 朝食後に車で現地へ。

会場に近づくと、ここから先は駐車場満車の看板があり、
車を水晶浜駐車場に停めることになった。
ここから会場までは5kmほどだろうか、シャトルバスが出ているので、
それに乗って会場まで移動した。

会場ではすでにたくさんの人たちが集まっていた。
何軒か屋台らしきものも出ていたが、
特産品店・うどん・シャーベット状飲み物程度で少なかった。
受付を済ませた後、
まつきちさん、ポテさんと合流。
DSC_0379.jpg
ポテさんはチョイノリで来場。
まつきちさんは職場関連の乗り合いバスとのことだった。

この日は快晴で非常に暑い。
選手控えテントで休憩しつつ待ち、
まずは10kmのまつきちさんとポテさんが出走。
その後、10分ほどして5kmのはちまるも出走した。

コースは若狭湾沿岸の道なのだが、
姫路城マラソンと違って起伏がある!
登りはかなり体力を使うのに、下りは足でブレーキをかけながら降りていかないといけないので、
登ったエネルギーを下りで使用する感じにはならない。
登りも下りもペースを乱される。

折り返しまでに3か所の丘があったので、
往復で6回、上り下りした。
DSC_0394.jpg
後半では坂にも慣れてきたが、
やはり平地だけだった姫路マラソンよりは疲れる。
なんとか最後まで歩くことなくゴール!した。

すかさずこれから帰ってくる10kmのお二人を応援するため配置につく。
DSC_0397.jpg
しばらくするとポテさんが帰ってきた。
声援を送る
「がんばれー ラストスパート!!」

そして
DSC_0401.jpg
まつきちさんも帰ってきた。
「がんばれーー もう少しだ―!」

無事にお二人ともゴールして、
DSC_0403.jpg
3人とも
五木ひろしマラソン2019 完走!
作戦成功!である。
おつまれさまでした(^^)

DSC_0402.jpg
はちまる は
30分2秒/5km
前回の姫路城マラソンより遅くなっているが、これは起伏のあるコースだったからだと思われる。
制限時間内にゴールで来たのでオッケーだ。

ご一緒していただきました
まつきちキャプテン、ポテ隊員。
ありがとうございました!
また一緒に走れたらいいですね(^^)

美浜のマラソン 連絡掲示板~♪

とうとう今週末になった。
自身初のCCJマラソン部参加だ。
IMG_0076.jpg 明日、土曜日に家族とともに近隣の宿にチェックインしまふ。
日曜日に会場で会いましょう!
なにやら暑くなりそうとの予報。帽子持っていこうっと。

参加メンバー
まつきちキャプテン 10km
ポテ隊員 10km
はちまる隊員 5km
ガチャピン君 0km(もしかしたら応援に来るかも…とのこと)
はちまる家族(ツマー&娘×2)応援うちわ装備!

CCJマラソン部 始動!

まさか こんな日が来るなんて!
なんと このたびCCJ マラソン部が始動します!

記念すべき第一回マラソン作戦は
H31年5月12日 日曜日
美浜 五木ひろし ふるさとマラソンだっ!


40歳以上男子は5km ファンランがありますし、
2.6kmウォークもあるので、走るのに不安のある方も参加しやすいのでは?
エントリー受付、まだされておりますよ~

目的は、速さや順位ではない。あくまで完走。
参戦できる方は是非、お越しください!応援だけでも可。
美浜を制するぞ!

参加将兵
はちまる隊長 5km (ツマー 長女&次女 応援つき)
まつきちキャプテン 10km
ポテ隊員  10km

姫路城マラソン走ってきた

姫路マラソンが正式名称 姫路城マラソンだったことを最近知った俺、

昨日、姫路城マラソン(ファンラン 5km)に出場してきた。

マラソン当日は交通規制がすごく、車ではなかなか会場に近づけないし駐車スペースもない。
そこで

便利仕様に改修されたレーサービーノが活躍する。
娘二人とツマーは出走時間も集合場所も違うため、先にタクシーで現地に行っている。
自分は一人でビーノで出動した。
郵便局前の駐輪場においてから荷物預け場所に向かう。

いままでマラソンに出たことなく初めての経験だったが、
なにせ人が多い!
露店もたくさん出ていて、正月よりもお祭り気分が盛り上がっていた。

荷物置き場で着替えし、
集合地点に向かう。
屋外のトイレもたくさんあり、救護場所や待ち合わせスペースなども完備され、
これだけたくさんの人数が集まるイベントを、スムーズにこなしている姫路市に感動した。
集合地点には、まだ まばらにしか人はいなかったが、
徐々に集まってくる人人人。
中学生からお年寄りまで、たくさんの人が集まってきた。

そして出走前に カンペイちゃんからあいさつ
「あ~め~ま~!!」
を生で聞いてからの出走!

たくさんの人に巻き込まれないようにゆっくりスタートした。
沿道にはたくさんの応援する人たちや、吹奏楽部の演奏がある。
また、対向車線には帰路に向かう小学生ランナーや、
コスプレをしている人たちも多いので、それらを見つつ走っていると楽しい。

対向車線の小学生ランナーに、長女がいないか探しながら走るがいない。
後で聞いたら、1年生はもっと早くの出走だったので、
すでにゴールした後だったらしい

長女の走っていた時の写真を載せとこう。

自分の周りのランナーはどんどん前に走っていって、後ろの人たちもどんどん抜かしていく。
これまで一人で練習していた速度が激遅かったことに気付くが、
急ぎ過ぎると体力消耗するし…
制限時間内にゴールすればいいのだ、いそぐないそぐな。
なるべく自分のペースを乱されないように心がけるが、
どうしても つられてペースが速くなってしまう。疲れる~苦しいなあ。

しかしまあ、速い人の速度は尋常ではない。
自分が全速力で走るスピードよりも速いスピードではしっていく。
あの人は短距離走?
と思うほどの走りっぷり、同じ人間とは思えない。

そしてよぼよぼのジジイとか、ブッチョイおばはんにも
普通に抜かれていく。
一方で若い男なのに息が切れて歩いている者がいたり…
走る能力というのは容姿 年齢に一切関係ないことにビビった。

2kmほど走ったところで後ろから
「頑張ってー」「頑張ってー」
と何度も叫びながら走ってくる女性。
なぬ?
と思ったら、抜かされたところで高橋尚子選手だとわかる。
走りながらみんなにハイタッチをしていき、
しばらくすると対向車線で帰路に向かう方の応援に向かっていった。
スゴイ元気だ!

いろんな見どころがあるので、飽きることなく走っていけた。
そして折り返地点に到着し、帰路で応援している高橋尚子選手に再度ハイタッチして走る。

のこり1km!
あとすこしだ~
と思ったところで、沿道から名前を呼ばれた、
あっ
気付いた時にはすでにおそく

後ろ向きになった写真になってしまったが、ツマーだった。

ドンキホーテで買ったジャージズボンと靴がダサいぜ。
ちなみにシャツはMonster energyのモトクロスジャージだ。

そこから姫路城三の丸広場にでて、一周し、子供たちの応援を受けてから、
ラストスパートをかけてゴール!
走り切れたーー。。

昨年8月、勢いで申し込んだ姫路城マラソン(5km)
走れるかどうか不安に思っていたが、
問題なく走れ、長女も1.5kmを最後まで走り切った。

二人とも時間制限に引っかかることなく完走できた。おめでとう俺たち。

走った後は、
ランナーに御褒美なのか、玉ねぎスープとチーカマドックがふるまわれる。
チーカマドックは姫路のヤマサカマボコが発売しているジャンクフードだがメチャうまいので、
みなさんぜひ食べてみてほしいものだ。

そして完走記録表をもらったら

28分55秒
おお、いつも練習では35分くらいで走っていたのに、なにこの記録。
大幅にベストタイム更新してしまった。
見どころが多く、ヒマせず走ったのと、周りのペースに圧倒されて急いでしまった結果だが、
それでも体力切れず走り切れてよかった。あぶなかったな。


思ったよりもたのしいマラソン大会になった。
まったく興味なかった大会だったけど、娘の影響で出れて、こういう経験も1度はしてみてよかったと思う。

俺、お疲れさま!
もう走る練習はイラナイな!

と思っていたら、
長女「来年も 出るー」
次女「来年は私も 出るー」
まじですか(困惑)?


帰宅後は家族からの完走記念品(ビール)完走表彰状&メダル
をもらって、焼き鳥やで打ち上げ宴会になるのでした。

もしかしたら来年も出るのかな。

帽子と腕時計を買った

5km走って、約34分くらい
そう思っているのだけど、
自宅周辺の5kmとおぼしきコースでは、google mapの距離計測が本当にあっているのか不安だったので

近所の運動公園に来た。

ここは一周300mらしいので
5000/300=16.666
16周と2/3走れば5kmになるはず。

日中に走るのは初めてだし、日差し対策をせねばならんので、帽子が必要になった。
また、何周もするのに周回数を覚えておかなくてはならないのが苦痛なので、

腕時計も買った。
CASIOの安物時計、2000円程度だが、タイム計測ができるし、ラップタイムを周回ごとに測定でき、
しかも今何周目かも表示されるという優れもの。
うちにあるブライトリングよりも断然高性能で役に立つ!?
モノの値段って、変なもんだなあ。

走ってみると、一時、下腹部に痛みがあったが、なんとか走りきることができた。

16周と2/3周=5km では33分30秒だった
17周で34分1秒程度。

タイムを伸ばしたいわけではない、ただ制限時間40分に間に合いたいだけなので、
心肺機能に関しては、これで十分だ。
後は本番に痛みが出ないよう、筋肉を長距離走行に慣らしていこうと思う。


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